Ликбез: депрессия и суицид
Коллеги, в свете некоторых тем на форуме, очень беспокоят частые упоминания тем суицида и нежелания жить. Это, как правило, имеет отношение к депрессии, причем к ее тяжелым формам.
Не знаю, как лучше подчеркнуть важность психологического ликбеза по этой теме, так что просто скажу: упоминание суицида даже в шутку, будь то у вас самих или у кого-то из ваших близких или знакомых, это очень тревожный симптом. ОЧЕНЬ ТРЕВОЖНЫЙ СИМПТОМ.
Правильно диагностировать депрессию, и тем более назначать лечение, может только квалифицированный врач. Ниже некоторые из косвенных признаков:
- трудно концентрироваться, запоминать детали, принимать решения;
- усталость, мало энергии;
- чувство вины, беспомощности, "я ничего не стою";
- пессимизм;
- бессонница либо избыточный сон;
- раздражительность, напряженность;
- потеря интереса к деятельности, к хобби, к сексу;
- переедание или потеря аппетита;
- постоянные боли, спазмы, проблемы пищеварения;
- постоянные чувства печали, беспокойства, пустоты;
- мысли о суициде.
Передача Михаила Лабковского о депрессии (полностью - тут):
Будьте внимательны к себе, заботьтесь о себе, берегите себя.
P.S. Послушайте при случае и прочие его выступления, там очень много полезного.
|
Источник iplayer.fm
|
